Ciúmes o que Você perde com isto ?


Este sentimento tão típico do ser humano, pode se tornar muito doloroso e perturbador, se você perder seu controle. 

O que o ciumento(a)pode PERDER,em sentir e expressar,ciúmes em excesso?
- Capacidade de julgamento e limites: Seu senso de realidade pode ficar prejudicado, devido aos sentimentos de inferioridade e rejeição, que estão envolvidos no ciúme;

- Saúde física: Muitas pessoas perdem saúde, e desenvolvem doenças, por conta de sentimentos ruins cultivados; 

- Saúde mental: As ideias obsessivas, e ciclo de pensamentos e fantasias, que parecem não ter fim, sobrecarregam a mente, e podem provocar estafa mental e estresse, e até outras psicopatologias mais graves, com aumento de agressividade; 

- Tranquilidade emocional: Tudo parece ser muito pesado, sentimentos ruins e perturbadores tomam conta da vida da pessoa e do casal;

- Independência como pessoa: O ciúme vincula muito a pessoa ao seu parceiro (a) e sua autoestima, e a segurança, rotina, dentre outras questões, podem ficar prejudicadas;

- Paz e harmonia no relacionamento e consigo mesmo (a): Brigas frequentes;

- Perda do convívio social e prejuízo no trabalho: Pode evitar estar em ambientes com determinadas pessoas, que despertam ciúmes em relação ao parceiro, por exemplo, uma colega de trabalho do marido, ocorrendo assim, um evitamento do casal, a eventos do trabalho dele; 

- Sono: Pessoas ciumentas podem ter o sono prejudicado, por conta da agitação motora (e ansiedade), e fluxo de pensamentos intensos sobre o parceiro (a), sobre situações passadas, e dúvidas sobre a fidelidade;

- Credibilidade social: A pessoa ciumenta pode passar uma imagem de desequilibrada emocionalmente, perdendo a confiança e credibilidade de amigos, parentes e colegas de trabalho.


A ocorrência de uma traição depende apenas 50% de você, então, digamos que ela não possa ser evitada em absoluto, ou seja, ninguém tem controle total desta situação. Às vezes manifestar muito ciúmes pode atrapalhar, e até colaborar para uma triste traição, pois para todo comportamento controlador que você emitir, haverá do seu parceiro (a), uma resposta de contra controle, uma maneira de fugir disto tudo. 
Reflita bem, e busque ajuda se necessário!


Giselle Dechen – Psicologia Online 
Gazeta de Beirute
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